Parivritti Janu Sirshasana
Andando entre papeles y fotografías de las niñas cuando eran pequeñas
descubro esta foto hecha en una habitación de hotel de Munich
- nos solían acompañar en nuestros frecuentes viajes -.
Arriba Chiqui estirándose,
sin darse cuenta realiza de manera espontánea
Parivritti Janu Sirshasana
-torsión de la cabeza a la rodilla-
✺
Hoy
- años después de la otra foto -
os muestro la postura realizada
por Olivia.
Parivritti Janu Sirshasana
os muestro la postura realizada
por Olivia.
Parivritti Janu Sirshasana
es una postura de torsión.
Es equilibrante,
flexibiliza y tonifica los músculos de
torso, abdomen y espalda.
♡
¡Feliz fin de semana !
Madre mía,Milena...vaya torsión brutal...si me animo a hacer yoga...creo que empezaré con cosas más sencillitas...Que hijas más flexibles ya desde peques!BESOS!
ResponderEliminarTendrás que probar, o por lo menos no dejaré de animarte a ello! Besos
EliminarQué flexibilidad la virgen! Olivia guapa!
ResponderEliminarJeje, sí la flexibilidad es su fuerte!
EliminarPero si hago eso... luego quien me desenrreda??
ResponderEliminarMadremia que hjjas más guapas. ;)
Poco a poco se hace -tiene su técnica- y se deshace ;)
EliminarHola Milena!
ResponderEliminarNunca mejor dicho que para conseguir buenos resultados hay que comenzar en edades tempranas.Que contorsión mas dificil para los que somos profanos, pero me supongo que para las que sois expertas estos estiramientos tienen que ser una maravilla.
Un abrazo feliz finde:)
No te creas Bertha, que es tan complicado, poco a poco se va consiguiendo :)
EliminarUn abrazo
Las sesiones de yoga en el jardín, en esta época, son un gusto!! Un beso
ResponderEliminarEs verdad, y las relajaciones finales con aroma a jazmín y sonido de pajaritos, lo mejor!
ResponderEliminarUn beso ;)
Mi hotel está en la plaza d Duomo, ayyyyyyyyy qué nervios; aunque intento vivir siempre el presente y no proyectar.
ResponderEliminarMil besos guapa mía
XXXXXXXXXXXXXXXX
Qué bueno el yoga, y mejor al aire libre y contando con buen tiempo. Enhorabuena, eres bien afortunada; un abrazote
ResponderEliminarPreciosa estampa familiar Milena.
ResponderEliminarSi encontrase una lámpara mágica, sin duda pediría que en casa siempre hubiese peques.
Si intentase hacer esa torsión, seguro que tendrían que levantarme con grúa jejeje...
Un abrazote.
hummm que gustito de postura y que maravilla de fotos y de recuerdos! besitos
ResponderEliminarQue divina Olivia!!! me encanta el yoga. Lo practiqué unos meses cuando estaba en Argentina, después por esas cosas de la vida no volví a empezar, siempre digo lo mismo, tengo que buscarme una buena escuela de yoga que me quede cerca. Pero el otro día pasé por una pregunté los precios y me pareció muy caro, así que me compré unos patines!!! jeje no es lo mismo, lo sé pero por algo se empieza ;)
ResponderEliminarQue tengas una buena semana, gracias por tu comentario, te sigo!
BESITOs
Preciosa foto de la familia...Menuda flexibilidad!!
ResponderEliminarBss
www.fadriqueatelier.blogspot.com
QUE ANÉCDOTA VERDAD? es que en tu família sóis lo más!!! :)
ResponderEliminarLindo blog y felicitaciones por la preciosa familia!
ResponderEliminarCómo se puede empezar de cero a hacer yoga pasados los 40? Si es que se puede...
Lou
Mil gracias Lou por tu visita!
EliminarSe puede perfectamente empezar el yoga pasados los 40 y también los 50, sólo habría que indicar al profesor si se tiene alguna dolencia -tensión alta, dolor lumbar...- para que se tenga en cuenta. Es más, diría que es una edad más que aconsejable para empezar. Lo interesante además es que en el yoga no hay competitividad. Ánimo Lou, prueba, verás por ti misma que los beneficios son inmensos.